O Município de Pompéu, em parceria com o Conselho do Idoso, a Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e a Banda de Música Celso Máximo Pereira, está oferecendo aulas de Lian Gong voltadas para a terceira idade.
As atividades acontecem todas as sextas-feiras, às 8h45, no Centro de Convivência do Idoso “Maria Sebastiana de Araújo”. A prática é reconhecida por seus benefícios à saúde e ao bem-estar, proporcionando momentos de cuidado, disposição e qualidade de vida para os participantes.
O Lian Gong é uma técnica de exercícios suaves e seguros que trabalham alongamento, fortalecimento físico, equilíbrio e mobilidade. Adaptada para diferentes níveis, é uma oportunidade para que os idosos mantenham uma rotina saudável, prevenindo dores e melhorando a vitalidade no dia a dia.
A organização reforça a orientação para que os participantes usem roupas confortáveis, tênis e tragam garrafinha de água. As aulas são conduzidas por profissionais capacitados, garantindo segurança e acompanhamento adequado durante as atividades.
Mais informações: (37) 3523-8646
