Campanha destaca os transtornos mais comuns entre os jovens e orienta sobre como identificar sintomas e buscar ajuda.
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental, destacando a importância de prevenir e tratar transtornos psicológicos. Entre os jovens, questões como ansiedade, depressão e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) têm ganhado destaque devido ao aumento de casos.
Principais transtornos que afetam os jovens
- Ansiedade: Caracterizada por preocupação excessiva, dificuldade para relaxar, insônia e sintomas físicos como taquicardia e sudorese.
- Depressão: Inclui tristeza persistente, perda de interesse por atividades, alterações no apetite e sono, além de pensamentos negativos.
- Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Marcado por dificuldade de concentração, impulsividade e hiperatividade.
- Transtornos alimentares: Como anorexia e bulimia, frequentemente relacionados a baixa autoestima e pressão social.
- Síndrome de Burnout: Crescente entre estudantes, envolve cansaço extremo e desmotivação, especialmente em períodos de alta pressão.
Como identificar os sintomas?
Familiares, amigos e educadores devem observar mudanças no comportamento dos jovens, como:
- Isolamento social.
- Irritabilidade constante.
- Queda no desempenho escolar.
- Alterações no sono e na alimentação.
- Falta de energia ou motivação.
Quando buscar ajuda?
Ao identificar esses sinais, é importante conversar abertamente com o jovem e buscar apoio profissional, como psicólogos e psiquiatras. Linhas de apoio, como o CVV (Centro de Valorização da Vida), também podem ser úteis no início do acolhimento.
O Janeiro Branco reforça que cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar integral. Investir em escuta, diálogo e atenção aos jovens pode fazer toda a diferença.
